Petr Kolísko je vysokoškolský pedagog a odborník na zdravotní tělesnou výchovu, pohybovou terapii, regeneraci a podporu zdraví. Dlouhodobě působí na VŠTVS Palestra, kde se věnuje propojení moderních poznatků o zdraví s jógovou a terapeutickou praxí. Ve své odborné práci se zaměřuje na prevenci poruch pohybového aparátu, práci s dechem, regeneraci organismu, vliv stresu na autonomní nervový systém a využití nefarmakologických metod podpory zdraví. Významnou součástí jeho dlouholeté činnosti je také výzkum účinků jógy a relaxačních technik na lidský organismus. Je autorem řady odborných publikací zaměřených na jógu, zdravotní tělesnou výchovu a pohybovou terapii. Spolupracoval s lázeňskými zařízeními i projekty podporujícími aktivní životní styl a zdravý pohyb v přírodě

WORKSHOP

Cvičení a meditace s tibetskými mísami
Cvičení a meditace s tibetskými mísami představí účastníkům účinky zvukových vibrací na tělo i nervový systém. Program kombinuje jemné pohybové techniky, dechová cvičení a meditaci se zvukem tibetských mís, které podporují uvolnění svalového napětí, navození prohloubené relaxační odezvy a prohloubení vnitřní senzitivity, které aktivují vnitřní regenerační a sebeléčebné procesy. Účastníci si vyzkoušejí v praxi, jak využít pohyb, zvuk a vibrace pro regeneraci a kultivaci vnitřního klidu. Zažijí vliv vibrací a zvukové harmonie patnácti tibetských mis na vodu a na tělo, které tvoří ze 70% voda.