Markéta Faustová – známá také pod jménem MAAR – je přední česká lektorka jógy s více než 14 lety zkušeností. Její hodiny jsou plynulé, kombinují tanec, dech, hudbu, hlas a pohyb – podporují flexibilitu, uvolnění a vnitřní sílu Dává důraz na uvolnění těla i mysli, propojení s energií (“fluidity, softness and strength”) a vytváření bezpečného prostoru pro autentický prožitek.

WORKSHOP

Ecstatic Yoga

Dopřejte si jedinečný prožitek, kde se propojuje jóga, tanec, dech a hudba do plynulé cesty tělem i emocemi. Lekce Ecstatic Yoga vás zve k tomu pustit kontrolu, uvolnit mysl a nechat se vést rytmem, dechem a vlastním autentickým pohybem. Čeká vás: jemné i dynamické jógové flow, intuitivní pohyb a spontánní tanec, práce s dechem a energií, hluboké uvolnění a radost z pohybu, prostor pro vnímání sebe sama bez hodnocení.