Působí jako lektorka jógy v Brně - jak v jógových studiích, tak i v akademickém prostředí prostřednictvím soukromých lekcí pro studenty i zaměstnance. Tína se józe věnuje od raného dospívání během let, kdy se věnovala závodní atletice. Nejprve byla způsobem regenerace, kompenzace sportovní zátěže a cestou k uzdravení po zraněních. Postupně však přerostla rámec fyzické praxe a stala se pevnou součástí jejího života, způsobem, jak vnímat sebe samu a kráčet životem s větší lehkostí a vědomím. Ve své jógové praxi propojuje fyzio jógu založenou na metodě LYT Yoga, práci s fascií, vědomý dech, funkční pohyb a meditaci. Fascinuje ji, jak způsob, jakým se pohybujeme, dýcháme a neseme v prostoru, ovlivňuje nejen naše fyzické zdraví, ale i psychické prožívání, energii, vztah k sobě a ke světu. Jejím cílem je vytvářet lekce, kde se propojuje udržitelný pohyb s lidskostí, vědomým prožíváním a radostí ze života.

WORKSHOP
Otevři hrudník a zamiluj se do života
Workshop propojuje fyzio jógu, myofasciální přístup, práci s dechem a prvky kundalini praxe. Součástí je krátká přednáška zaměřená na to, jak naše posturální stereotypy, stres, životní tempo či způsob, jakým se „neseme životem“, ovlivňují oblast hrudníku, ramen, dechu i celkového prožívání sebe sama. Praktická část povede k vytvoření prostoru v hrudníku, ramenou a celém těle pomocí vědomého pohybu, práce s fascií, dechem a plynulé fyzio-vinyasa praxe. Workshop uzavře meditace inspirovaná kundalini jógou zaměřená na oblast srdce, otevřenost životu a propojení se svým srdcem.