Kabir Bharti je zkušený učitel jógy a meditace z Indie, který přináší bohatou praxi Osho meditací, tibetských a Vipassana technik, jógy a biodynamické terapie. Působí mezinárodně, mistrovsky propojuje dynamiku, ticho a humor, a v Česku nabízí lekce, festivalové workshopy i relaxační retreaty – ideální pro každého, kdo hledá cestu k vnitřnímu klidu, radosti a sebeuvědomění.

WORKSHOP

1. Oshova dynamická meditace Intenzivní meditativní zážitek, který propojuje dech, pohyb, emoce i hluboké ticho. Oshova dynamická meditace je aktivní technika navržená tak, aby pomohla uvolnit nahromaděné napětí, prolomit staré vzorce těla i mysli a otevřít prostor pro větší lehkost a autenticitu. Během hodinové praxe účastníci projdou několika fázemi – chaotickým dýcháním, spontánní katarzí, rytmickým skákáním s mantrou „Hú“, zastavením v naprosté nehybnosti a závěrečnou oslavou v pohybu a tanci. Pod vedením Kabira vzniká bezpečný prostor pro spontánnost, hluboký prožitek a energii skupiny. Meditace podporuje uvolnění, regeneraci organismu a přirozené sebeuzdravující procesy těla i mysli.

2. Meditation marathon je intenzivnější meditační workshop během kterého účastníci postupně procházejí různými aktivními i klidovými meditačními technikami. Cílem „marathonu“ není výkon, ale hlubší ponoření do sebe sama skrze delší a intenzivnější společnou praxi. Účastníci během programu obvykle střídají dynamické meditace, dech, ticho, hudbu, spontánní pohyb i sdílení ve skupině. Takový formát pomáhá uvolnit stres, emoce a mentální napětí a zároveň podpořit vnitřní klid, energii a vědomější kontakt se sebou.