Jaro Pávek Praktikuje jógu od roku 2003. Jeho praxí je aštángová jóga, ale jógu vnímá v širším kontextu, nejen jako konkrétní praxi. Strávil více než deset let cestováním od Indie po Havaj, kde hledal podstatu mystické i praktické stránky jógy. Dnes vede studio v Bratislavě, vyučuje kurzy, tréninky a workshopy na Slovensku i v Česku a pravidelně pořádá jógové pobyty po celém světě. Kromě jógy se Jaro profesionálně věnuje také hypnoterapii a přináší lidem holistický přístup ke zdraví – nejen fyzickému, ale i mentálnímu a duševnímu.

WORHSHOP 

Prohlídka Astanga Jogy s průvodcem

Prohlídka Astanga Jogy s průvodcem Lekce nabízí bezpečné a srozumitelné seznámení s principy a strukturou aštángové jógy. Účastníci postupně projdou základními pozicemi, návazností pohybu a dechu i principy plynulé praxe vedené v rytmu dechu. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět systému aštángy a prohloubit svou jógovou praxi. Důraz je kladen na vědomý pohyb, správné nastavení těla, koncentraci a celkové vnímání jógy jako cesty k rovnováze těla i mysli.