Anny je mezinárodně certifikovaná lektorka metody Face Yoga Method®, kterou vystudovala přímo u její zakladatelky Fumiko Takatsu. Ve své praxi propojuje obličejovou jógu, ájurvédské automasáže, vědomé dýchání a práci s nervovým systémem jako součást celostní a funkční péče o tělo. Vychází z přesvědčení, že tvář odráží nejen svalový tonus, ale i kvalitu dechu, držení těla a vnitřního prožívání. Má profesní zkušenost z mezinárodních firem i dlouholetou sportovní praxi, které dnes integruje do srozumitelného a respektujícího přístupu ke zdraví a regeneraci. Její workshopy jsou praktické, odborně ukotvené a zaměřené na udržitelnou péči bez tlaku na výkon či dokonalost. 

WORKSHOP

Workshop „TVÁŘ V RYTMU SRDCE" Obličejová jóga, dech a nervový systém v rovnováze Dotek, dech a vědomý pohyb dokážou sladit tělo s rytmem srdce a vrátit tváři přirozený jas i klid. Tento workshop propojuje obličejovou jógu, ájurvédskou automasáž a vědomé dýchání jako jednoduchý, ale hluboký rituál regenerace. Jemnými technikami uvolníte napětí v obličeji, čelisti, krku a šíji, podpoříte proudění lymfy i prokrvení pleti a zároveň zklidníte nervový systém. Praxe je vedena pomalu, s důrazem na vnímání vlastního rytmu, vnitřního prostoru a kontaktu se sebou. Workshop nabízí inspiraci, jak pečovat o svou tvář funkčně i laskavě – nejen jako o vizitku navenek, ale jako o citlivou součást celkového zdraví a emoční rovnováhy. Workshop je určen pro ženy i muže bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti, kteří chtějí zpomalit, naladit se na
sebe a cítit své tělo v souladu se srdcem.“